肠胃病，看脸就知？内科医生指出：脸上“2处”

养胃即美颜！

处在一个化妆、美颜相机、医美等等炙手可热的时代，都说明了一个问题——脸的重要性。

有一个好胃，才有好面庞，也就是养生上常讲的一个词：容光焕发！

一张脸皮就那么大，无论你涂抹多少的护肤品，都没有真正地由内到外的散发着健康、美丽来的有效，持久有用。

那么怎么才能拥有好的面庞呢？

答案是：有一个好胃。

古医书记载：“胃，汇也，水谷汇聚之所也，为人体内消化器，形如囊，左大右小，横卧于膈膜下。（《中国医学大辞典胃》）

胃是人体内非常重要的消化器官，具有接收、储存、分泌、消化、运输和排空等作用，充足的营养才能有一张好看的脸。

胃健康是“美颜”的“基石”！

身边朋友会问，我皮肤不好是不是胃不好了呢？听听专家怎么说

内科医生指出：脸上“2处”异常，一定要警惕

1、肠胃虚弱，脸色泛黄、泛白

脾胃湿热的人胃肠道的消化功能比较弱，水谷精微无法输送到全身就会导致面色发黄，没有血色，也有一些人由于胃无法消化而引起营养不良，所以脸色看起来非常苍白。

2、胃不好，肤质粗糙

肠胃消化不好，皮肤多少粗糙，容易起痘、出现皮疹，这多是抵抗力下降，而食物是提供营养的主要来源，肠胃是接纳食物的主要场所，胃不好，食物就不能被很好地消化、吸收，营养供不到脸部，而脸部经常暴露在空气中，容易出现问题。

医生指出：“2种”食物容易引发胃病，若你爱吃，劝戒掉

1、火锅

火锅多为麻辣锅底，辣椒会刺激胃粘膜，导致胃壁肿胀、出血、糜烂，长期火锅，胃粘膜反复被刺激，容易引发黏膜病变，而且火锅食物过烫，会灼烧胃粘膜，导致黏膜壁变薄变脆，露出下层血管、肌层，导致胃出血、穿孔、胃癌。

2、烧烤

烧烤出的烟熏类食物，当中含有强致癌物——苯并芘，在20世纪就被WHO列为一级致癌物名单 ，胃里长期容纳致癌物，胃黏膜容易出现病变，容易诱发胃癌。

肠胃“娇弱”，需要你的保护！

其实人体的免疫功能也非常强大，生活中只要起居规律，合理膳食，胃病就很难轻易地入侵。

但再强大的胃也耐不住不断地损伤，当胃粘膜受损过重，自我修复速度赶不上受损速度，就极易发生胃病。

长期胃病会导致严重的胃癌出现，而胃癌的致死率在所有癌症中排名第二！

有胃病，千万别拖！十种胃病患者常有的症状，看看你占几个

养胃即养生！养生即“美颜！”养胃=美颜！

我国文化博大精深，一句话概括就是：所谓万变不离其宗，想好看就养胃！

日常吃好“3物”，养护肠胃，又“美颜”

1、常补充益胃营养

2、多吃蒸煮类食物

蒸煮食物可以一定程度地杀灭病菌、细菌等有害微生物，很大程度保留营养成分，利于肠胃健康，而且食物通过蒸煮变得软烂，易于被肠胃消化、吸收。

3、忌吃刺激性食物

拿大蒜来说，大蒜对胃部有很强的刺激性，许多人在吃肉或面条喜欢整颗整颗地生嚼蒜瓣，这样吃非常刺激胃粘膜，容易引起胃炎、胃溃疡，长期吃会让胃粘膜反复受损，容易发炎、糜烂，若黏膜屏障失去保护作用，胃病就会“缠上身”。

参考文献：

2011-我国实用外科杂志《早期胃癌诊断和治疗》

2010-寇冲-内蒙古中医药《青年人胃癌100例分析》